Introduction à la psychothérapie et à la psychanalyse

Pourquoi entreprendre une psychothérapie ou une psychanalyse ?
Lorsque les matins sont chagrins, que l’esprit tourne à vide, que le sourire d’un enfant ne suffit plus à vous « dérider », que l’amour semble un mythe, que les images du passé sont obsédantes et bien autres sujets de rumination
- Angoisse d'abandon
-Dépendance affective
-Recherche d'identité "Qui suis-je réellement ?"
-Conflit avec les parents
-Conflits avec les enfants
-Un deuil à faire
-Rupture, angoisse etc...
- Anxiété permanente.
L’homme moderne s’est « coupé » de l’essentiel : sa part instinctive, créative.
Entre compétition et comparaison, notre société génère un stress, un mal être existentiel et devenir créateur de sa vie, s’épanouir, s’orienter et agir deviennent une nécessité pour vivre sa vie avec Amour, celui de soi-même, celui des autres, pour savoir donner et recevoir.

Les thérapies :
-Psychothérapie analytique,
Analyse de vos états d'âme, mise à jour de comportements inconscients (peur de, angoisse de, désir de etc...)
-Psychanalyse Jungienne
L'analytique et le rêve éveillé. La psychanalyse est une psychothérapie
-Thérapie cognitivo-comportementale ou T.C.C
Les troubles anxieux et leurs symptômes, crise angoisse, stress, T.O.C etc..Nous travaillons les émotions par des exercices de détente, respiration etc...(Voir le menu Psycho-corporelle)

Pour Qui ?
Les enfants à partir de 10 ans.
Les adultes (névroses, troubles anxieux et leurs symptômes, TOC, stress ……)
Les couples ( communication, comportementalisme)
Comment ?
Psychothérapie brève ou longue.
En séance individuelle d’une heure.
En petit groupe parfois pour le comportementalisme.

Mon travail s’articule autour de différentes approches que j’associe dans les séances :

Si une thérapie consiste à prendre conscience du «Pourquoi, je suis ainsi» en thérapie analytique, psychanalyse.
Nous travaillons également sur le «Comment j'affronte mes souffrances, peurs etc...».
Le comportementalisme (T.C.C) le rêve éveillé sont les outils du «Comment».

Dialogues et intéractivité jalonnent le fil des séances.